Tècniques
Ofereixo una varietat de tècniques pensades per nodrir cada part del teu ésser
Des de la introspectiva Teràpia Gestalt fins a l'energitzant Bioenergètica,
i l'equilibrant pràctica del Ioga, cada mètode és una invitació a aprofundir ,
en l'autoconeixement i millorar la qualitat de vida.
Descobreix el potencial d'aquestes tècniques i transforma el viatge de benestar amb
Inner Path. T'esperem per explorar plegats aquests camins cap a la plenitud.
Ioga
Benvingut/da al Ioga, on valoro aquesta antiga pràctica com una manera de ser plenament presents.
En la meva visió, el Ioga transcendeix el mer exercici físic per convertir-se en un camí cap a la salut integral:
física, mental i espiritual.
Uneix-te en aquesta aventura d'autodescobriment i benestar.
El Ioga és més que una pràctica: és un camí cap a la plenitud i l'autèntica presència.
Descobreix els meus vídeos
per a un viatge transformador
amb el ioga
Et convido a visitar els meus vídeos sobre ioga, un espai d'exploració i aprenentatge.
Descobreix les nostres classes de ioga, experimenta'n els beneficis i aprofundeix en el teu camí de benestar i equilibri.
Connecta, expandeix, transforma: descobreix el poder del ioga als nostres vídeos
Gestalt
La Teràpia Gestalt ofereix múltiples beneficis.
Principalment, t'ajuda a mantenir una atenció plena en el present i prendre consciència dels processos mentals i emocionals que influeixen en les teves decisions i comportaments.
A través d'aquesta teràpia, adquiriràs la capacitat de monitorar «en temps real» els teus pensaments i accions, permetent entendre millor què penses i què fas.
El resultat és més llibertat, autoconeixement i serenitat.
Aprens a passar de reaccionar cegament, a actuar de manera conscient, responsable i reflexiva.
Durant la teràpia, t’oferim un espai segur i fiable, on ets el/la protagonista.
T'acompanyem mentre aprofundeixes en les teves emocions, pensaments i intuïcions, ajudant-te a donar sentit a les teves virtuts i explorar les teves ombres.
Bioenergètica
La Bioenergètica revela com les teves defenses psicològiques, desenvolupades per controlar l'estrès i el dolor de la vida, també es manifesten al teu cos.
Aquests patrons de tensió muscular limiten la teva autoexpressió i es reflecteixen en la teva estructura corporal, moviments i respiració.
Cada gest i postura tenen un significat en aquest enfocament terapèutic.
La nostra teràpia de Bioenergètica et permet explorar i alliberar aquestes emocions reprimides, permetent entendre com aquests patrons inhibeixen la teva creativitat i espontaneïtat.
En avançar en aquest procés, us ajudem a dissoldre vells patrons que bloquegen la vostra capacitat per a la connexió, el plaer, l'alegria i l'espontaneïtat.
Catalan 
Spanish 
