Esdeveniments
T'ofereixo una varietat de serveis i tallers dissenyats per nodrir el teu benestar interior
i connectar amb el teu veritable jo.
Aquí, no només trobareu un espai de tranquil·litat, sinó també un lloc
d'aprenentatge i exploració.
Shat Kriyas, retir de neteja i desintoxicació
10 - 12 de Maig 2024
Et proposem un retir de cap de setmana, la principal finalitat del qual serà fer un treball profund de neteja i desintoxicació del cos i de la ment.
La base del treball seran els Shat Kriyas, unes tècniques d'autopurificació i neteja.
A través d'aquestes pràctiques eliminarem les toxines i impureses del cos físic, a purificar el cos energètic (prànic) i a harmonitzar el cos mental.
La intenció és permetre alleugerir les nostres càrregues físiques i emocionals, i a enfortir el nostre cos des de dins.
El retir està obert a qualsevol persona que vulgui fer un treball de neteja profund i estigui disposada treballar amb el seu cos.
El trabajo principal del fin de semana será el Shank Prakshalana, una técnica de depuración de todo el sistema digestivo que realizaremos durante la mañana del sábado.
El retir començarà el divendres 10 de Maig a la tarda tard fins al diumenge 12 al migdia. De totes maneres, et proposarem una extensió del treball des del dilluns 6 donant-te algunes recomanacions per a començar a preparar el teu organisme.
Cristina i Víctor serem les persones que t'acompanyarem durant aquest treball.
Cristina Peraire: Professora de Ioga per la AEPY des del 2002 i dirigeix el seu propi centre "Corasana.espaideyoga" a Bellcaire d'Empordà.
Víctor Àngel: Professor de Ioga amb més de 20 anys d'experiència i terapeuta integratiu.
Precio: 285€, oferta hasta el 15 de abril 255€
Lloc: Creiem important fer aquest treball en un ambient de respecte i connexió amb la naturalesa. Realitzarem el retir a IREHOM, Castellgalí, als peus de la muntanya de Montserrat.
El projecte de IREHOM és molt respectuós amb la natura i amb els seus recursos. Tots els espais han estat creats o recuperats per la pròpia comunitat. Les cabanes, per dues persones, on dormirem són de fusta, els banys són secs, per evitar consum d'aigua, un bé molt escàs últimament i el menjar serà de proximitat.
20 anys de Ioga a Can Caralleu
Acompanya'm a celebrar-ho
Feliç i satisfet de la tasca duta a terme durant aquests 20 anys fent classe, mostrant i compartint el que significa per a mi el Ioga.
Ha arribat el moment de celebrar-ho. Sense tu això no hauria estat possible i és per això que tinc ganes de compartir la meva felicitat amb tu. Això només ha estat factible per la teva constància, dedicació i entrega.
Gràcies!
A mi em ve de gust celebrar-ho, t'hi apuntes? Estic preparant una festa el 20 d'octubre a les 21 h a Can Caralleu, un petit pica-pica, moltes trobades i música per moure el cos.
Escriu-me un WhatsApp per confirmar la teva assistència o per compartir-me la teva pròpia experiència.
Amb ganes de veure't, una abraçada.
Retir - Pell endins, pell fora (tardor)
10-12 de novembre de 2023
Aquest és un retir únic, on el teu cos n'és el protagonista. A través d'un treball corporal integral, busquem harmonitzar el teu centre físic, mental i emocional. Comencem des del més profund, des de la pell cap a dins, explorant la intimitat del nostre ésser i propiciant l'autodescobriment. Després, ens obrim a l'exterior, pell cap a fora, cultivant la interacció interpersonal i finalment, fomentem el sentit de comunitat i unió com a grup.
El nostre retir és un parèntesi revitalitzant a la voràgine de la vida moderna. T'oferim un cap de setmana per a tu, per desconnectar del soroll i les exigències del dia a dia i connectar amb el que és essencial del teu ésser.
Vine i comparteix aquest espai de creixement personal. T'esperem a la retirada de la tardor «Pell Endins, Pell Enfora».
Habitación doble con Baño propio (4) – 395€
Habitación Doble (cama individual) Baño compartido (8) – 365€
Habitación 4 personas (cama individual) Baño propio (4) – 365€
Habitación 4 personas (litera) Baño compartido (4) – 335€
En paréntesis las plazas de cada tipo de habitación.
Incluye alojamiento 2 noches, 2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas.
El servicio de comida casera vegetariana.
En el momento de la reserva indica si tienes alguna intolerancia alimentaria o si no tienes esterilla de Yoga.
Para reservas realizar un Bizum de 20€ no reembolsables al 600575068
VIERNES
10 de Noviembre 2023
Recomiendo la asistencia a todas las sesiones incluidas las opcionales de primera hora de la mañana.
21:00h – CENA
SÁBADO
11 de Noviembre 2023
09:00h – DESAYUNO
14:30h – COMIDA
21:00h – CENA
DOMINGO
12 de Noviembre 2023
09:00h – DESAYUNO
14:00h – COMIDA
Retir - La saviesa del cos (estiu)
5-7 de maig de 2023
«Retir – La Saviesa del Cos», un cap de setmana especial dedicat a explorar la connexió entre el teu cos, ment i emocions. En aquest retir aprendràs a escoltar la saviesa innata del teu cos i a integrar-la amb els teus centres mentals i emocionals, creant un equilibri i benestar profund.
Durant la retirada, el teu cos serà el protagonista, guiant-te a través de pràctiques i exercicis que t'ajudaran a alliberar tensions, millorar la teva autoconsciència i fomentar una relació més saludable amb tu mateix. En connectar amb el teu cos, et permetràs endinsar-te als altres dos centres: el mental i l'emocional, aconseguint una comprensió més completa de tu mateix i de com aquests tres aspectes interactuen a la teva vida quotidiana.
Objectius:
Una major integració del teu propi ésser a través del cos
Una obertura cap a allò que és interpersonal i el que és grupal
Aprofundir en la pràctica del Ioga
Desconnectar, contactar i descansar
Espai:
Mas Pineda un bell lloc immers a la natura. Està situat a l'Alta Garrotxa, amb respecte i amor per l'entorn, busquen oferir-te el màxim confort.
Programa:
VIERNES
Recomiendo la asistencia a todas las sesiones incluidas las opcionales de primera hora de la mañana.
18:00h – LLEGADA, ACOMODACIÓN Y PREPARACIÓN
19:00h – BIENVENIDA, PRESENTACIÓN, SESIÓN DE YIN YOGA Y NIDRA YOGA
21:00h – CENA
SÁBADO
07:00 – 08:00h – PRANAYAMA Y MEDITACIÓN (OPCIONAL)
08:30h – DESAYUNO
09:30 – 11:30h – SESIÓN DE YOGA
11:30h – 12:00h – DESCANSO
12:00 – 14:30h – RESPIRACIÓN
14:30h – COMIDA
16:00 – 21:00h – DINÁMICAS CORPORALES Y DE CONTACTO
(DESCANSO DE 1/2H)
21:00h – CENA
DOMINGO
07:30 – 08:30h – ACTIVACIÓN CORPORAL (OPCIONAL)
09:00h – DESAYUNO
10:00 – 14:00h – TRABAJO CORPORAL, GRUPAL, INTEGRACIÓN Y DESPEDIDA
(DESCANSO DE 1/2H)
14:00h – COMIDA
Catalan 
Spanish