Técnicas
Ofrezco una variedad de técnicas pensadas para nutrir cada parte de tu ser
Desde la introspectiva Terapia Gestalt hasta la energizante Bioenergética,
y la equilibrante práctica del Yoga, cada método es una invitación a profundizar
en el autoconocimiento y mejorar tu calidad de vida.
Descubre el potencial de estas técnicas y transforma tu viaje de bienestar con
Inner Path. Te esperamos para explorar juntos estos caminos hacia la plenitud.
Yoga
Bienvenido al Yoga, donde valoro esta antigua práctica como una forma de estar plenamente presentes.
En mi visión, el Yoga trasciende el mero ejercicio físico para convertirse en un camino hacia la salud integral:
física, mental y espiritual.
Únete en esta aventura de auto-descubrimiento y bienestar.
El Yoga es más que una práctica: es un camino hacia la plenitud y la auténtica presencia.
Descubre mis vídeos
para un viaje transformador
con el yoga
Te invito a visitar mis videos sobre yoga, un espacio de exploración y aprendizaje.
Descubre nuestras clases de yoga, experimenta sus beneficios y profundiza en tu camino de bienestar y equilibrio.
Conecta, expande, transforma: descubre el poder del yoga en nuestros vídeos
Gestalt
La Terapia Gestalt ofrece múltiples beneficios.
Principalmente, te ayuda a mantener una atención plena en el presente y a tomar conciencia de los procesos mentales y emocionales que influyen en tus decisiones y comportamientos.
A través de esta terapia, adquirirás la capacidad de monitorear «en tiempo real» tus pensamientos y acciones, permitiéndote entender mejor qué piensas y qué haces.
El resultado es una mayor libertad, autoconocimiento y serenidad.
Aprendes a pasar de reaccionar ciegamente, a actuar de manera consciente, responsable y reflexiva.
Durante la terapia, te ofrecemos un espacio seguro y confiable, donde eres el protagonista.
Te acompañamos mientras profundizas en tus emociones, pensamientos e intuiciones, ayudándote a dar sentido a tus virtudes y explorar tus sombras.
Bioenergética
La Bioenergética revela cómo tus defensas psicológicas, desarrolladas para manejar el estrés y el dolor de la vida, también se manifiestan en tu cuerpo.
Estos patrones de tensión muscular limitan tu autoexpresión y se reflejan en tu estructura corporal, tus movimientos y tu respiración.
Cada gesto y postura tiene un significado en este enfoque terapéutico.
Nuestra terapia de Bioenergética te permite explorar y liberar estas emociones reprimidas, permitiéndote entender cómo estos patrones inhiben tu creatividad y espontaneidad.
Al avanzar en este proceso, te ayudamos a disolver viejos patrones que bloquean tu capacidad para la conexión, el placer, la alegría y la espontaneidad.
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